肩こりについて

肩こりについて正しい理解とミオンパシーの施術方法について説明します。

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肩こりの原因は、日常生活や仕事の姿勢、パソコンやスマートフォンの使用などによる負荷です。肩こりの症状はさまざまで、疲労感や痛み、運動制限、硬直や腫れ、偏頭痛などを引き起こすこともあります。

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肩こりの誤った認識として、ストレートネックや背骨の歪み、頸椎ヘルニアなどの診断を受け、痛み止めやけん引、電気治療などが行われることがありますが、これらは一時的な対処療法であり、根本的な改善にはつながりません。肩こりの原因は筋肉の緊張と血液循環の悪化にありますので、筋肉の緊張を緩め、血液循環を改善することが重要です。

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ミオンパシーの施術方法では、まず骨盤周りの筋肉を緩めます。大腰筋の拘縮が骨盤の前傾や後傾を引き起こし、重い頭を支えるための身体のバランスが崩れ、肩や首の筋肉に負荷がかかり、肩こりや首の痛みが生じることが多いのです。まずは、その原因となる骨盤周りの筋肉を検査し、バランスを整えて肩や首の負荷を軽減します。

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その後、肩や首周りの拘縮して硬くなった筋肉、具体的には僧帽筋、起立筋、広背筋などを緩めていきます。これにより、肩や首の痛みや偏頭痛の緩和が期待されます。

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ミオンパシーは肩こりの症状を改善するための手技療法であり、他の治療法では改善しなかった方々の肩の痛みを改善させてきた実績があります。

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