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腰痛の原因の元

大腰筋について

ミオンパシー 大阪
腰痛

腰痛の原因は大腰筋

 ミオンパシーは、腰痛の原因を根本から治そうとするメソッドです。腰痛の原因の中で最も重要な事の一つが大腰筋の拘縮(ロック)です。大腰筋はインナーマッスルの一つで、近年は腰痛の原因として認知されるようになりましたが、ミオンパシーの開発者である松尾毅氏は、一般に認知される前に、この筋肉に注目してきました。

 腰痛の原因は、殆どの場合、腰だけに原因があるわけではなく、腹部の奥にある大腰筋が、硬く拘縮(ロック)する事で、骨盤周りの筋肉、大腿直筋、縫工筋、大腿筋膜張筋などの筋肉の拘縮を促し、骨盤を歪め、腰痛となっています。 腰痛は→猫背→肩凝りと範囲を広げて、体を歪ませていきます。

まず、大腰筋の拘縮(ロック)を緩めていく事が腰痛改善の第一歩になります。

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