前屈みや中腰になると痛みが出る腰痛は、主に背中の筋肉である広背筋、起立筋群、中臀筋などが硬く拘縮（ロック）することによって引き起こされます。

ただし、これらの背中の筋肉のロックは、「反らすと痛い腰痛」が進行した結果です。前屈みや中腰になると痛い腰痛の方は、自覚症状の有無に関わらず、「反らすと痛い腰痛」の症状を抱えています。まずは、「反らすと痛い腰痛」の原因となっている筋肉のロックを緩め、その後、背中の筋肉を緩めていくことで、この腰痛を改善します。

この腰痛の特徴として、腰を曲げると痛みが生じたり、ぎっくり腰の経験があったり、身体をひねると痛みが出たり、長時間座っていると腰が痛くなったり、腰を伸ばす癖がついているなどの症状があります。

このような症状を自覚されている方には、ミオンパシーをおすすめします。前屈みや中腰になると痛みが出る腰痛の方は、腰の状態がかなり悪化していますので、注意が必要です。