腰痛は、筋肉の拘縮（ロック）による血行不良が原因です。
筋肉の拘縮は、急な動作や衝撃、無理に力がかかる事によって、縮んで守ろうとする命令が脊髄反射により筋肉に伝わり、硬くなることによっておこります。又、筋力以上の運動や動作をすることで、乳酸がでて疲労して硬くなり、拘縮します。
腰痛の時してはいけないことの3つ目。
それは叩くことです。痛いからといって、腰を自分で叩いたり、器具を使って叩いたりしないようにしてください。叩いてしまうと、拘縮している筋肉が、刺激から身を守るために、硬くなってしまい、更に悪くなることになってしまいます。
筋肉を元の柔らかい、元の状態に戻すには、緩めたい筋肉の端と端を近づけてあげるだけで筋肉は緩むのです。縮んだ状態（たるんだ状態）を作ってあげて、「これ以上守る必要はないんだよ」と言うことを教えてあげれば、自然に元の柔らかさを取り戻します。
ミオンパシーは筋肉を緩めるための施術です。どこに行っても改善しなかった、という方の腰の痛みを改善させてきた手技療法なのです。
春木ゆるみ整体
